Il n'est pas en burnout. Il n'est pas prêt à démissionner. Il sent juste que ça fait trop longtemps que quelque chose ne va plus — et il ne voit pas d'issue.

Sonia, elle, travaille dans le secteur de l'énergie depuis quinze ans. Spécialiste reconnue dans son domaine. Deux enfants, des parents à gérer, un déménagement en cours. Elle avait mis beaucoup de choses de côté (le tennis, ses amies, les grands voyages). Quand elle arrive en coaching, elle dit la même chose que Thomas, avec d'autres mots : "J'ai construit toute ma carrière autour de mes études et mon sujet de mémoire. Je ne sais pas faire autre chose."

Ce que j'observe dans les deux cas, c'est que la personne ne manque pas de compétences, mais de recul sur ce qu'elle a réellement construit.

Elle regarde son CV comme une prison. Alors qu'il contient, presque toujours, des compétences qui traversent aussi des dizaines d'autres métiers et de secteurs.

Séparer les faits de l'histoire

Eckhart Tolle insiste sur une chose dans "Le Chemin vers l'unité" : séparer les faits de l'histoire qu'on se raconte sur les faits.

Le fait : Thomas a 12 ans d'expérience en gestion de projet IT.

L'histoire : "Je suis enfermé dans ce secteur."

Le fait : Sonia a quinze ans d'expertise dans l'énergie.

L'histoire : "Je ne sais rien faire d'autre."

Ce ne sont pas les mêmes choses, mais quand on vit à l'intérieur de cette histoire depuis des années, elle finit par ressembler à un fait.

Une partie de mon travail en coaching consiste à rouvrir cet espace entre les deux.

Ce que mes parcours de coaching font remonter

Je ne pose pas la question "qu'est-ce que vous savez faire ?" directement. Elle génèrerait des réponses automatiques, exactement celles qui alimentent l'histoire.

Je passe donc par d'autres chemins.

Les 5 moments : je demande à la personne d'identifier 5 moments qui ont créé un avant/après. Ce que ça révèle, c'est moins un métier qu'une façon d'être. Ce qui revient dans plusieurs moments, c'est le fil rouge.

La méthode STARR : pour chaque réalisation marquante, on décortique la situation, le rôle, les actions concrètes, les résultats, et les apprentissages. Thomas a réalisé lors de cet exercice qu'il avait coordonné des équipes multinationales, convaincu des clients internes très résistants, structuré des projets dans des contextes d'incertitude totale. Ces compétences n'appartient pas au secteur des transports uniquement.

L'investigation journalistique : demander à cinq personnes qui vous connaissent en quoi elles vous voient dans cinq ans, en quoi elles ne vous voient pas, et quelles sont vos compétences réelles selon elles. Ce que les autres voient naturellement en vous ouvre souvent des zones que vous n'aviez pas regardées. Sophie a découvert que ses collègues la voyaient avant tout comme quelqu'un qui sait rendre les choses complexes accessibles par exemple. Ce qui lui semble à elle complètement normal et naturel.

Ce que ça change

Sophie n'a pas quitté son secteur. Elle a retrouvé du sens dans son poste actuel qui a un peu évoluté (et elle a repris le tennis !). Pas un grand bouleversement, mais elle a le sentiment de s'être retrouvée elle.

Thomas, lui, a commencé à regarder d'autres secteurs (la santé, le non-marchand) avec ses compétences comme point de départ, ni son métier ni son titre.

Deux trajectoires différentes, mais le même travail de fond : séparer l'histoire qu'on se raconte de ce qu'on a vraiment construit au fil des années.

La question que je vous pose...

Dans votre parcours, quels sont les moments où vous vous êtes senti(e) vraiment compétent(e) ?

Quand les autres galèrent, que trouvez-vous naturel ?

Pour quoi les gens viennent-ils vous voir ?

Ces réponses-là ne sont pas dans votre titre de poste. Elles sont dans ce que vous faites tout le temps, et depuis longtemps.

Vous vous racontez quelle histoire sur votre CV en ce moment ?

Si vous voulez creuser ça ensemble, je vous propose un premier échange de 30 minutes, gratuit en visio. Contactez-moi pour prendre rendez-vous.

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Dounia Demonty - Coach professionnelle depuis 2020 | Bilans de compétences - Réorientation Brabant wallon, Uccle et en ligne.