En tant que coach professionnelle (je travaille dans le Brabant wallon et en ligne), je reçois régulièrement des clients qui viennent me voir après un burnout. Leur corps a dit stop, alors que leur tête les a fait tenir... un maximum. Ce qui m'attriste ? Souvent, ils présentent des effets au niveau du corps qu'ils auraient pu éviter s'ils avaient arrêté plus tôt.

Heureusement, tous mes clients ne viennent pas suite à un burnout. Certains d'entre eux ressentent un malaise et souhaitent faire le point avant que la situation ne devienne critique.

En tant que coach professionnelle, je rencontre régulièrement des clients autour de la quarantaine qui vivent une période délicate. Tout le monde est content d'eux, ils ont gravi quelques échelons... mais quelque chose ne va plus. Ils se sont oubliés en chemin.

On parle souvent de motivation comme du moteur principal pour avancer dans sa carrière ou ses projets. Pourtant, elle fonctionne par vagues : certains jours, elle est là à 200 %, d’autres, elle disparaît totalement. Se fier uniquement à elle, c’est risquer de perdre son élan dès que l’enthousiasme retombe.

« J’ai trop de choses à faire, je prendrai une pause plus tard. » Vraiment ? Et si justement, ne jamais s’arrêter était la pire façon d’avancer ?

Et si c’était maintenant, le "fameux" moment que vous attendez ?

On a tendance à se remettre en question quand un job ne nous convient plus. Mais parfois, ce n’est pas une question de compétences ou de volonté : c’est juste un environnement qui ne nous correspond pas.

On nous a toujours appris que pour réussir, il fallait travailler dur. Mais est-ce vraiment la clé ?

Envoyer des CV en rafale et attendre une réponse, c’est une stratégie qui fonctionne… de moins en moins. Aujourd’hui, la visibilité et le réseau comptent autant que les compétences.

Vous vous sentez coincé(e) dans votre poste, mais vous ne savez pas par où commencer pour changer ? Voici pourquoi… et comment avancer.